Lekt PT, simmat och käkat en riktigt god middag!

Ännu en härlig dag har snart passerat här i Marbella. Solen har dock lyst med sin frånvaro idag, rätt skönt faktiskt. Har haft tid för en hel del annat... Som att ha tvingat på mamma mig själv som hennes personliga tränare. Det var riktigt roligt faktiskt, jag körde lagom slut på henne och hon verkade nöjd efteråt. Eller ja hon sa att det var länge sedan hennes tshirt hade blivit helt genomsvettig efter ett träningspass, och det tar jag som ett bra tecken!
Efter träningen med mamma sov jag middag, sen var tanken att jag skulle ta mig till simhallen. Det var en jobbig tanke, det tog emot och jag ville inte känna kyla eller ens bli lite kall. Man blir kall när man ska duscha (innan man hoppar i poolen), det är kallt precis när man kliver i poolen, det är kallt när man ska duscha efter att man har simmat (varmvattnet tar slut väldig snabbt). Kallt, kallt, kallt och jag kom på många anledningar till att inte simma jag var helt enkelt inte så pepp på det. Alternativet var att sova lite mer? Jag tvingade mig ner till simhallen och simmade i 30 min, väl där var det underbart som vanligt! Duschen efteråt var som jag befarade kall... varmvattnet tog slut precis när jag hade schamponerat håret, typiskt ;)

Ikväll har vi käkat middag på ännu en mysig resturang, och jag har käkat fisk igen (passar helt enkelt på här!) och druckit mera vin (som sagt passar helt enkelt på här) ;)
Kram på er!

Kommentarer

  1. Unknown12 oktober 2010 kl. 22:45

    Gött att du kör hårt med mamma på gymmet =) Och härligt med fisk efteråt. Vi ska äta fisk imorgon till middag. Krams ;-)

    SvaraRadera
  2. Sara15 oktober 2010 kl. 22:45

    Usch, jag gillar inte heller att bli kall - är definitivt ingen vattenmänniska. Fast sodu sa, det brukar vara skönt när man väl är där.

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer