Ett tips till alla morgontrötta!



Jag har inte alls lika lätt att ta mig upp ur sängen när det är mörkt ute, det är verkligen en stor skillnad på min morgonpigghet så fort det börjar bli mörkt ute! Förra vintern införskaffade jag mig en Philips wake up light klocka. Den börjar tändas successivt 30 minuter innan klockan börjar ringa eller ringa och ringa, du kan välja mellan att vakna till fågelkvitter, grodsång, bongotrummor eller din favoritlåt. Ljuset stiger successivt och jag vaknar ofta några minuter innan klockan har tänds helt och ljudet är helt på. För mig är det tusen gånger lättare att stiga upp när jag vaknar på det här sättet än om det är mörkt i rummet och bara mobilen tjuter. Så den här lampan/klockan kan jag verkligen rekommendera alla som har lite svårt att ta sig upp ur sängen nu när det börjar bli mörkare om morgnarna.

Kommentarer

  1. Anna (Orka mera)30 september 2010 kl. 08:12

    En sån måste jag ge till min dotter!!!!! Till skillnad från mig som skuttar upp på morgonen går hon inte att få upp utan lyftkran!:)

    SvaraRadera
  2. Unknown30 september 2010 kl. 20:04

    Min Ipod funkar kanon. Men jag fick inte in en av låtarna. Får prova igen imorgon =)

    SvaraRadera
  3. Ingmarie3 oktober 2010 kl. 20:49

    Vad kostar den? helst skulle jag vilja ha en sån där klocka som ringer närman är i rätt fas.D.v.s inte när man precis är i djupsömnen.

    SvaraRadera
  4. Emilia4 oktober 2010 kl. 10:22

    Ingmarie: Just den med dockan kostar runt 1800:-

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer