Balsam för själen och lite knästatus

Efter två dagars total (smärtsam) vila, tog jag mig idag ut till stallet. Det var så underbart härligt att få komma ut och andas häst, jag vågade inte rida på grund av smärtan i knät så jag longerade Totte istället. Kan inte påstå att det var speciellt kul, men det var iaf härligt att komma ut och hälsa på honom, dock blev jag väldigt ridsugen. Så imorgon ska jag prova och se om det går, blir mest skritt och galopp så att jag slipper gå upp och ner i traven. Vi får se om det går överhuvudtaget.
Nu till lite knästatus, det gör fortfarande ont men jag haltar inte lika mycket längre. Jag fick ett utlåtande av min naprapat/massör igår, på torsdag ska jag få ett andra utlåtande av en annan naprapat som är mer inriktad på just löparskador/problem. Jag har förmodligen fått ett så kallat "löparknä" och det kan bero på lite olika saker. Det är väldigt viktigt att hitta källan till varför det har uppkommit. Vi få väl se vad han säger, det blir dock ingen löpning för mig tills knät känns 100%. Känner man av en sådan smärta i knät när man springer ska man tydligen avbryta direkt och försöka kyla ner knät... jag sprang 9 km med den där smärtan så kanske inte så konstigt att jag har haltat i några dagar :).
Idag är det tredje dagen som jag vilar, det känns som om jag har vilat i flera veckor. Jag fick ett tips om att vattenlöpning kunde vara bra när man har problem med knät så jag ska nog ta mig till en simhall inom dom närmsta dygnen! Kram på er!

Finaste Totte!