Vila och balans!

Denna veckan är det mycket jobb för min del. Igår jobbade jag min första dag på Löplabbet och det var verkligen super roligt. Det är mycket nytt att lära och många nya intryck att ta in. Delvis därför kommer jag att ta det lite lugnare med träningen den här veckan. Mycket jobb och mycket nytt att ta in + alla andra vardagsgrejer som ska göras och fixas. Då gäller det att balansera livet lite, annars är det lätt att bägaren rinner över! Tidigare i mitt liv så körde jag bara på med ALLT! Jag kunde jobba upp till 200+ timmar i månaden, träna, ta hand om min häst (en häst kräver ungefär 1,5-2,5 timmar av din tid VARJE dag). Jag körde på så ett tag, det funkade bra ett tag men jag märkte att jag blev känsligare mentalt och mitt immunförsvar var väldigt lågt. Nu är dock min häst såld så där är mycket tid och ork vunnet, men jag balanserar även träningen efter hur mycket jobb jag har och måsten. För jag har lärt mig av mitt misstag, jag orkar inte hur mycket som helst och då får man säga ifrån och prioritera helt enkelt. Just nu är det dessutom grundträning och uppbyggnad som gäller så lite extra vila gör ingenting! :)
Så idag blir det vila tredje dagen på raken (visst blir det promenader med diverse djur varje dag men det räknar jag aldrig in). Hunden ska rastas varje dag (trots att hon är 1,9 kg liten och inte tycker om regn!) en långrunda varje dag mellan 2-5 km och flera korta ut-och-kissa.
Denna veckan tänker jag inte planera in någon träning, jag tar dagarna som dom kommer och efter ork. Söndag är enda dagen som jag har något planerat, då blir det intervallträning med min bror i Hbg resten får bli vad jag känner för. Nu ska jag jobba vidare! Kram på er!