Morgonlöpning!

Började den här morgonen med att vakna av mig själv kl. 06.50. Så härligt, drog på mig löparkläderna och tog mig ut i spåret. Idag lämnade jag klockan hemma och gick på känsla. Kroppen känns så otroligt lätt och benen vill verkligen framåt, men som jag nämnde förra gången jag var ute, konditionen... var har den tagit vägen? Fast ingen fara, den bygger jag upp igen :). Huvudsaken är att kroppen är hel! Tackar mig själv för att jag snörde på mig skorna imorse och tog mig ut, det var en helt underbar tur!
Kram på er och hoppas att ni får en riktigt trevlig helg!

Kommentarer

  1. Vintagemamman5 november 2010 kl. 22:39

    Jag ska också börja springa. ja jag har bestämt mig nu - det blir du jag och Anna Anka mot världen:) hoppas du får en trevlig middag i morgon och jag vill se massor av kort på all god mat;)pöss

    SvaraRadera
  2. Unknown6 november 2010 kl. 12:57

    Hur går det med matlagningen? Här har det storstädats i köksförråden och snart ska vi ta en kaffe på nymalda bönor =) Då ses vi om några timmar ;-) Krams Brossan. P.S ska kanske köra några 10000m intervaller den 13 nov =)D.S

    SvaraRadera
  3. Ingmarie7 november 2010 kl. 21:43

    En hel kropp Är en gudagåva. Hoppas du haft en underbar helg!

    SvaraRadera
  4. Unknown7 november 2010 kl. 23:25

    Vad happy? Tack för senast! Krams ;-)

    SvaraRadera
  5. LOPARJANNE8 november 2010 kl. 10:07

    Visst är det skönt när kroppen känns lätt! Såna pass vill man ha ofta... :) Konditionen är snart tillbaka, annars får du lägga det högst upp på önskelistan till tomten i år :)

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer