Ut och springa, ut och rensa huvudet!

Idag ska jag äntligen ut och springa igen. Efter tre veckor ska jag få ta ut mig och som jag behöver det!!!
Imorse fick jag reda på att min häst som jag sålde i somras hade fastnat i ett staket och skadat sitt ben. Benet är sytt från hov till has, förhoppningsvis så har mjukdelarna klarat sig. Nu blir det boxvila ett bra tag för fina killen.
Jag äger honom inte längre och har ingenting med honom att göra längre men det är väl så att han alltid kommer att ha en bit av mitt hjärta och jag blir påverkad när någonting händer honom och hjärtat gör ont när jag får höra att han har skadat sig.
När saker som får en att bli ledsen händer så tycker inte jag att det finns någon bättre medicin än att ta sig ut och motionera och för mig är det just löpning som gäller. Att få komma ut och rensa huvudet, inte tänka på någonting, bara känna hur kroppen jobbar, det är det bästa och för mig är det verkligen ÄNTLIGEN! Äntligen får jag komma ut igen!

Sommaren 09

Kommentarer

  1. Zandra6 februari 2011 kl. 17:28

    Löpning är verkligen oslagbart för att rensa huvudet. Hoppas att du får en härlig runda!

    SvaraRadera
  2. Daniel6 februari 2011 kl. 19:32

    Härligt! Hoppas du fick en fin löptur!

    SvaraRadera
  3. Sofie RW6 februari 2011 kl. 19:37

    Åh, hoppas hästen mår bra! Skönt att få springa igen - hoppas du hade ett bra rensa-huvudet pass!

    SvaraRadera
  4. Ann6 februari 2011 kl. 19:39

    Äntligen!! Och jag kan bara hålla med, det finns inget bättre sätt
    att hantera känslostormar. Hoppas det gick bra!!

    SvaraRadera
  5. Emilia6 februari 2011 kl. 20:26

    Tack för alla kommentarer :) Fick till ett härligt pass på 3 km i ösregn och till å med det var härligt :)! Kram på er!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer