Det går enligt plan
Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen. Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Men hallå! Där ute har även jag haft en medryttarhäst! I det stallet alltså. :)
SvaraRaderaVad kul, hos Malin då? Vad hette hästen du red? :)
SvaraRaderaVilket jätteskutt Emilia! ;o)
SvaraRaderaSkulle gissa att ni ridit samma pålle båda två faktiskt :o)
Malin: Yes vi bara flyger över ;)
SvaraRaderaJa hos Malin. Hästen hette Maro Bino. :)
SvaraRaderaoooh vad underbart - och tänk, att du vågade,ha;)
SvaraRaderaJa Arvid vill rida shettis, han ska ju få en nästa år så det är bara att börja öva:P ( och hans mamma vill andas lite häst när hon blir frisk )