Dags att tag i det här igen

Nu ska jag faktiskt ta tag i det här med bloggandet igen :). Det är en bra sporre för att nå uppsatta mål, så ett tips till andra som har problem med att nå sina mål eller bara att komma igång - berätta om dina mål för andra. Det blir en liten spark i baken helt enkelt!
Jag har äntligen fått träna ett tag nu där jag inte har åkt på någon seg förkylning eller något annat som har satt käppar i hjulet. Förra året var verkligen långdraget och segt träningsmässigt. I maj började mitt hjärta att protestera av okänd anledning och sedan var det mest en lång uppförsbacke så fort jag försökte komma igång sa kroppen stop. Kom igång - blev förkyld - kom igång - fick en infektion, and so on. Så tillslut tröttnade jag, jag är inte bra på mellanlägen, inte bra på att träna lite, jag vill gärna träna varje dag, jag vill bli så bra som jag kan bli på det jag gör, jag vill se vart min gräns går. Om man får nya bakslag och får börja om från början ett hundra elva gånger så är det tillslut inte så lätt längre att verkligen sätta igång igen. Så varför började jag träna mot nya mål igen?
Lite träning blev tillslut mycket träning igen och det är därifrån jag tar det nu och just nu är jag väldigt glad och tacksam över att vara igång igen och ha nya mål i sikte. Det är verkligen SÅ ROLIGT! Den 25 mars ska jag springa HBGs terränglopp, 4 km, mitt mål är att slå min tid från förra året på 18,25 min. Den 14 april är det dags för första halvmaran sedan september-10, tiden går fort...
Sen blir det någon dressyrstart med finaste medryttarhästen med :), det här året ska det tävlas!

Over and out

/Emilia som är tillbaka på banan igen! ;)

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer