Crazy sexy diet

Nej jag ska inte börja gå på en diet, i alla fall inte en som man går ner i vikt av. Jag har vägt lika mycket i 15 år och vad jag har stoppat i mig har aldrig direkt påverkat min vikt (tur för mig som större delen av mitt liv har varit en suger junkie). Jag har dock börjat läsa en riktigt bra bok som heter Den galna sexiga dieten som är skriven av Kris Carr. När hon var 31 år diagnosticerades hon med en cancer av grad 4, det finns ingen grad 5 kan jag tillägga. Nu 9 år senare mår hon fortfarande bra och hennes cancer har inte rört på sig och detta utan vanliga behandlingar, hon valde att helt lägga om sin kost och sitt liv istället. Här kan ni läsa kortfattat om vad boken handlar om. Den är verkligen super intressant och sedan jag började läsa den så har jag faktiskt lagt om min kost en del. Jag åt rätt bra tidigare men nu har jag faktiskt valt att utesluta kött och det mesta av mejeriprodukter i min kost delvis på grund av den syrebildande effekten (klicka på länken för mer info) som den har på kroppen men också med tanke på miljön och djuren. Mer om just den biten i ett senare inlägg. Jag har uteslutit dessa livsmedel i drygt en vecka nu och kan säga att jag märker en stor skillnad, framförallt på min energinivå. Den är jämn hela dagen jag får inga dippar under dagen och har heller inget behov av en trötthets-återställare dvs kaffe eller något med socker i. Vita raffinerade produkter åt jag lite av innan (socker slank dock ner för ofta) med men försöker nu utesluta det helt likaså kaffe. För er som är intresserade av Kris Carrs historia så rekommenderar jag er att titta på det här inlägget från när hon gästade Oprah.