Det går enligt plan
Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen. Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Ser härligt ut!
SvaraRaderaTycker det är väldigt lustigt att du lyckats hamna i samma stall där även jag haft medryttarhäst. Vad är oddsen liksom? Det är 3 boxar! :) Men visst suger det med ridvägar där? Usch vad tråkigt.
Ja det är lite lustigt och samma häst har vi ridit dessutom! :)
SvaraRaderaVäldigt fin häst!
SvaraRadera