En tredjeplats på Danderydsloppet

Jag och P passade på att springa det enda lopp vi hittade här uppe idag, Danderydsloppet. Jätte mysigt lopp i super fin terräng, lite skillnad från platta Skåne! Jag har fortfarande inte fått min tid, råkade stänga av klockan minst 10 minuter efter målgång... men snitt tempot låg på runt 4,40 min/km. Det var jobbigt för mig idag, jag orkade inte ens spurta i mål, åkte på ett kraftigt håll i ena sidan efter 3 km och då fanns det inte mycket kvar. Inte min bästa 5 kms tid men det var riktigt roligt iaf :). Nu tar jag nya tag och ska bättra på formen till den 14 maj då blir det antingen 5 km eller 10 km på Springtimeloppet i Hbg.
Det blev iaf mitt första lopp där jag fick vara med på prisutdelningen och bara det ger ju en liten extra sporre ;).

Hoppas att ni har haft en bra helg! Jag återkommer med mer bilder från vår helg här uppe på tisdag. Kram på er

Kommentarer

  1. Zandra1 maj 2011 kl. 15:11

    Grattis! Att få stå på pallen är inte illa.

    SvaraRadera
  2. Unknown1 maj 2011 kl. 15:13

    Skål! nu har du ett fint snappsglas=) Grattis! Krams ;-)

    SvaraRadera
  3. Thomas1 maj 2011 kl. 15:16

    Stort grattis!
    Bra jobbat! :-)

    SvaraRadera
  4. Ingmarie1 maj 2011 kl. 20:35

    Åh vad roligt! Stort grattis!

    SvaraRadera
  5. Emilia1 maj 2011 kl. 21:14

    Tack allihopa! :)

    SvaraRadera
  6. mikael2 maj 2011 kl. 09:03

    Grattis till en fin 3:e plats!

    SvaraRadera
  7. LOPARJANNE2 maj 2011 kl. 13:13

    Härligt! Och ett stort GRATTIS till tredjeplatsen!

    Som du säkert märkte så blev det inget lopp för mig, låg däckad efter sista träningsrundan med feber och taggtrådshals... Annars hade det varit kul att ses där.

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Det går enligt plan

Träningen går enligt plan och jag är nu uppe i 2 min * 5 min löpning med 1 min gåvila däremellan. Kroppen och hjärtat vill gärna springa mer och längre, utan den där gåvilan. Som tur var är jag äldre och klokare och låter hjärnan styra ibland. ;) Trots att det är det tråkiga alternativen så vet jag att det är det hållbara långsiktigt. Att bygga upp sakta. Jag har även fått till minst två pass på gymmet med styrketräning per vecka. Det är där jag även tänker ligga på styrketräningsmässigt i fortsättningen.  Igår blev det styrketräning med några cross-fit övningar där jag fick upp pulsen en del. Härligt! Idag blir det ett löppass enligt ovan. :)
Läs mer

Anmäld till Göteborgsvarvet!

Idag hörde en kolega av sig från Lölpabbet som tyvärr inte kommer kunna springa Göteborgsvarvet och hon undrade om jag ville ta hennes plats. Jag var inte sen på att svara JAAA ;). Visserligen så har jag en hel del inplanerade lopp nära inpå, Sydkustloppet den 30 april, Springtime den 14 maj (eventuellt så hoppar jag över det loppet), Blodomloppet den 24 maj. Det ska nog gå :) Det känns iaf jätte kul att jag nu ska springa mitt första Göteborgsvarv! Träningen då, igår skulle jag ha kört intervaller men jag har fått träningsvärk/känningar i höger benhinna. Så jag valde att vila en extra dag igår och idag känns det bättre, inte helt okej än men bättre så idag körde jag ett styrketräningspass istället. Imorgon hoppas jag på att det känns bra så att jag äntligen får springa igen! Kram på er! :)
Läs mer

Ett nytt försök

Jag borde börja satsa på årsuppdateringar istället för uppdateringar. ;) Nåväl någonstans ska man börja när man bestämmer sig för att börja om (kanske 311 gången gillt)? Min dotter kom till världen den 9 mars 2017. Det mest fantastiska som hänt mig i mitt liv. Bloggen kommer dock att handla om min träning för att ge mig själv en motivationssporre och inte så mycket om min familj. Det har snart gått exakt ett år efter förlossningen och kroppen har sedan ett bra tag tillbaka känt bra. Träningen har dock fått komma i andrahand av många olika anledningar. Men främst för att jag helt enkelt inte har prioriterat den. Under året som gått har jag förutom varit mammaledig även startat ett nytt bolag. Dom senaste två månaderna har inneburit jobb 6 dagar i veckan och många 12 timmars dagar. Nu är dock företaget igång så pass mycket att jag kan vara ledig lite mer och har personal i butiken. Från mars till augusti delar jag och min man på föräldraledigheten, min förhoppning under denna tid är at...
Läs mer